Namasté!

 
 
 
Schön, dass Sie sich für Yoga interessieren. Yoga bedeutet Einheit. Mit Yoga bezwingen wir den eigenwilligen, ungestümen Geist und werden eins mit uns. Dabei geht es nicht darum, den Fuß hinter den Kopf zu bekommen, sondern dem Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

 

 

Jeder kann Yoga üben. Die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) verhelfen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus bringen sie uns geistig voran. Sie stärken unsere Willenskraft und helfen, negative Gedanken zu überwinden.

 
Aber kein Mensch ist gleich. Deshalb bieten wir unterschiedliche Stunden für unterschiedliche Bedürfnisse an. Die kraftvolle Vinyasa-Praxis fordert den Körper heraus, restorative Yogastunden lassen uns körperlich und geistig zur Ruhe kommen.
Mandala Yoga ist modernes, freigeistiges Yoga für Menschen von heute.


 VERÄNDERTE YOGA-ZEITEN WÄHREND UNSERES YIN&YANG-RETREATS AUF BALI


 STUNDENPLAN VOM 17.4.2018 BIS 12.5.2018


 Die., 17.4., 18 Uhr, Yoga für alle Level (Ariane)

 Do., 19.4., 18 Uhr, Yoga für alle Level (Heike)

 Mo., 23.4., 19.15 Uhr, Yoga für alle Level (Ariane)

 Die., 24.4., 18 Uhr, Yoga für alle Level (Heike)

 Do., 26.4. - 18 Uhr, Yoga für alle (Lars)

 Mo., 30.4. - Dieser Kurs muss leider entfallen!!!

 Do., 3.5., 18 Uhr, Yoga für alle Level (Ariane)

 Mo., 7.5., 19.15 Uhr, Yoga für alle Level (Ariane)

 Die., 8.5. - Yoga für alle (Lars)

 Do., 10.5.: Feiertag. Kein Kurs!!!

 Fr., 11.5., 10 Uhr, Yoga für alle Level (Beate)

 Anmeldekurs - Bitte tragt Euch hier verbindlich ein:



 Sa., 12.5., 11 Uhr: Samstags-Yoga (Beate)

 Anmeldekurs - Bitte tragt Euch hier verbindlich ein:


 Neue können zu jedem Kurs ohne Anmeldung dazukommen. Bitte nehmt die Teilnahmegebühr  (15 Euro) passend mit! Herzlichen Dank.

 Ab Montag, den 14.5., laufen alle Klassen wieder nach Stundenplan.



 Yoga für Schwangere - immer montags! (Neuer möglicher Kursbeginn: 4.6.18)

 Stärkung & Wohlgefühl: In der Schwangerschaft benötigen wir eine ruhige, auf die 
 ureigensten Bedürfnisse ausgerichtete Yogapraxis. Wir stärken und dehnen die Muskeln,
 die in diesen Wochen Schwerstarbeit machen müssen. Darüber hinaus geht es um den
 gleichmäßigen, beruhigenden Atem, der ein liebevoller Erstkontakt zum Ungeborenen ist
 und später bei der Entbindung helfen kann.

 Termine:

 immer montags, 16 - 17 Uhr


 Kosten:

 Preis für 10 feste Termine: 140 Euro.

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*Der Kurs findet ab 7 verbindlich angemeldeten TN statt. Es handelt sich um feste 
 Termine, eine versäumte Klasse kann im Einsteigerkurs nachgeholt werden.


Unser Mandala-Frühlingsgeschenk für Euch:

Kennt Ihr die Momente, wo Ihr alles versucht, aber Entspannung bleibt doch nur ein unerreichbarer Wunsch? Der Kopf rattert weiter und selbst die freie Zeit ist begleitet vom Gefühl, einfach nicht fertig zu werden. 

Fürs Runterfahren und Loslassen vom Stress möchte ich Euch ein Frühlingsgeschenk machen - eine einstündige Aroma-Öl-Anwendung zum günstigen Einstiegspreis. 

Die Behandlung heißt "aromatouch". Dabei liegt der Behandelte bequem auf der Massagebank, während mit wunderbar sanften Bewegungen heilsame ätherische Öle auf dem Rücken und den Füßen aufgetragen werden. Diese absolut reinen, hochwertigen Öle sind ausgesucht nach ihrer Fähigkeit, den Stressabbau zu unterstützen, das Wohlbefinden zu steigern und wieder einen klaren Fokus für das Leben zu finden. Die Öle entfalten ihre Wirkung im Hautgewebe und darüber hinaus durch ihren Duft, der einen direkten Einfluss auf unser Nervensystem hat.

Meine eigene Erfahrung nach der "aromatouch"-Behandlung: Ich war vollkommen ruhig, wohltuend geerdet und hatte ein Gefühl von Verbundensein und Gelassenheit. Es war einfach wunderbar - und ich wünsche mir von Herzen, diese besondere Form der Entspannung mit Euch teilen zu dürfen!

Natürlich muss man kein Yoga machen, um "aromatouch" zu bekommen. Die Behandlung ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Vielleicht möchtet Ihr eine Sitzung verschenken - zum Beispiel zum Muttertag (13.5.) oder zum Geburtstag!

Der "aromatouch"-Einführungspreis von 50 Euro (statt regulär: 70 Euro) gilt bis einschließlich 30.6.2018. (Bitte beachtet bei Eurer Planung, dass ich zwischen dem 18.4. und dem 11.5. auf Bali bin.)

Terminvereinbarungen gerne per Mail oder tel. 0173-737 55 62. Ich stelle Euch auch gerne Gutscheine für diese Behandlung aus. 



Yogastudio Mandala Yoga

Dr.-Wilhelm-Külz-Straße 58
15517 Fürstenwalde/Spree

Tel.: 0173 737 55 62

Email: http://info@mandalayoga.de

Mandala Yoga bei Facebook: https://www.facebook.com/Mandala-Yoga-153679561366408/?ref=bookmarks





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